莲 雾 拼 牛 奶
材料:
牛奶:300克, 莲雾:1-2个
做法:
1.将莲雾切成小块,与牛奶一起倒入果汁机当中搅匀即可.
功效:
增加人体免疫抗病能力.
制作参考图:
