冰 镇 苦 瓜
材料:
苦瓜:半条, 蜂蜜:2汤匙, 冰块:适量
做法:
1.苦瓜洗净,用果皮刀削成薄片,用清水稍冲洗一下.
2.将洗好的苦瓜片,泡入冰水当中,不要短于15分钟.随吃随取.蜂蜜用1汤匙的冷开水稀释,做为吃苦瓜时的蘸料.
制作参考图:
